2017. Február 22., Szerda

Zsírégetés

Táplálékaink fő összetevői – A szénhidrátok

Táplálékaink igen jelentős összetevői – a fehérjék és a zsírok mellett – a szénhidrátok. Miért kapta a vegyületcsoport ezt a nevet? Amikor a...

zsiregetes-06

Csökkentsük a zsírok fogyasztását és legyünk egészségesebbek, dinamikusabbak és karcsúbbak!

Manapság sokkal több zsírt eszünk, mint valaha is az emberiség történelme folyamán. Miért vonzódunk a zsírhoz? Mindnyájan tudjuk, hogy a zsírnak gazdag íze...

brokkoli

27 étel, ami segít a zsírégetésben

Ha ezeket eszed akkor már nagy baj nem lehet. Persze nem árt ha sportolsz mellé és nem egy tábla csokival indítod a napodat. A kockás has elérése érdekében a...

Így támogatja a fogyókúrát a Zöld Kávé

A sikeres fogyókúra alapvető feltétele, hogy anyagcserénk megfelelő hatékonysággal működjön, máskülönben hiába diétázunk vagy sportolunk, mert a...

zold-tea-02

Turbózza fel a zsírégetést Zöld Teával

A fogyni vágyók gyakran egészségük veszélyeztetésével, koplalással, és esetleg ártalmas szerek alkalmazásával igyekeznek megszabadulni felesleges...

Segítünk megérteni az energiaraktározás folyamatát!

Normális körülmények között az energiafelvétel és -leadás mérlege egyensúlyban van! Az energiafelvétel növekedése – ha nem kíséri arányos...

Hogyan éljünk zsírunkkal?

Mindenekelőtt okosan! Hiszen például se szeri, se száma azoknak a fiatal nőknek, akik vélt bőr alatti zsírjukat oldalukon redőbe fogva mutogatják, hogy mennyi...

Az elhízás genetikai kérdései

Ikervizsgálatok és adoptált gyerekek családi elemzése igazolta, hogy a kövérség nagymértékben függ a genetikai tényezőktől. Testvér–analízisek...

fogyas-zsiregetes-fogyokura-30

A mozgásszegény életmód valóban hízlal?

Az túlsúlyosak általában keveset mozognak. Ez azonban lehet már az elhízás következménye. Nehezebb bizonyítani, hogy az elhízásuk a lecsökkent fizikai...

Melyek a makrotápanyagok?

Az alábbiakban a makrotápanyagok (fehérjék, zsiradékok, szénhidrátok) bemutatásáról olvashat részletesebben ⇒ ⇒ A fehérjék a szervezet fő...